九种幸福生活状态你做到了几种?

文章关键词:

beplay官网,我们几种幸福的问题

  • 作者: beplay官网   来源:http://www.winegood.net    栏目:beplay中国官网    日期:2020-10-25
  •   美国心理学家哈利·克塞克提出:幸福不分性别,不依赖于年龄。幸福意味着生活在一种“沉醉”状态中,以下九个状态,能帮助你感受幸福。

      在生活中,不管你碰到多大的困难,都应该微笑面对。微笑能增加你面对困难的自信心和幸福感。我们经常会听到这样的话:“只要你把自己当成是最幸福的那一个,你最终也会幸福起来的。”当幸福感在你生活中形成一种习惯的时候,那么,幸福的常态也就会光顾你了。

      掌握好自己时间的人,会比别人更会享受生活,他们每天都是新的,充满了幸福感。掌握时间更要懂得积累。一天写300页的书稿是很难的事,然而,一天写两页则很容易办到。这样,坚持150天,你就可以写成一本书。这个原则适用于任何行当。

      物质的丰裕并不能填补人们内心的空虚,幸福的程度也不和拥有财富的多少成正比。世上的物品千千万,你顶多也只能拥有其中很小的一部分。追逐它们的结果,只能是永远没有满足的感觉。有信仰的人对世间万物满怀慈悲爱心,对土地和自然充满敬畏,从而摆脱了对物质与人世间纷扰的盲目追随与崇拜,让自己的内心充满和谐宁静,因此能够获得真正的自由幸福。

      人生未必尽如人意。为了所谓的得失、成败,我们失落、沮丧,但不要忘了,烦恼和不顺也是生活的点缀,尝尽生活的百般滋味,人生才会如花般绚烂,我们才可以在这个过程中一步步走向成熟。换一种心情看生活,生活也就不再那么冷酷无情,你也会看到生活中温馨与幸福的一面。人生只要没有大灾大难就是美好的,很多时候,你生活的好坏,都由你的心态决定。

      积极的情绪体验能促进挑战的应对,缓解消极情绪。反复体验积极情绪,可以增加个体的心理弹性,提高社会关系的质量,进而增进个体的主观幸福感。大量有关压力与应对的研究发现,积极情绪促使人运用以问题为中心的应对策略,而这种应对策略能够有效缓解压力,进一步提高积极情绪的水平,促进主观幸福感。积极情绪的积累,能使人每一天都处于快乐的状态,幸福感永远相伴。在生活中,幸福的人做的每一件事,都是努力消除消极情绪的过程。

  • 文章标签: beplay官网 ,我们几种幸福的问题
  • 首页
  • beplay官网
  • beplay中国官网
  • Beplay体育官方网站
  • Tags标签